Está cientificamente comprovado que quando não dormimos o suficiente, nosso corpo reage. Alguns sintomas são:

 ⁃ Energia baixa

 ⁃ Dores de cabeça

 ⁃ Depressão

 ⁃ Ansiedade

 ⁃ Má tomada de decisão

 E a lista continua…

Também vemos como o corpo reage no sono reparador. Vemos isso em bebês o tempo todo. Eles dormem doce e profundamente. Eles têm a paz de espírito de que são amados e cuidados. Hoje você está cheio de responsabilidades, pessoas que precisam de sua atenção, um trabalho, coisas que você tem que fazer, mas isso não significa que você não pode dormir tão profundamente quanto antes. Esta paz de espírito ainda está disponível para você hoje.

A Palavra de Deus diz:

“Em paz também me deitarei e dormirei, porque só tu, Senhor, me fazes habitar em segurança.” (Salmos 4:8 – ACF) 

Talvez você não tenha sentido paz em muito tempo. Como resultado, você vira pra lá e cá a noite toda e antes que você perceba, já é de manhã e hora de ir trabalhar. O dia inteiro está cheio de ansiedade e você está de mau humor. No entanto, quando você finalmente consegue dormir, é a mesma velha rotina. 

Existe uma saída para este ciclo. Deus quer que você viva em segurança. Faça dEle uma parte da sua rotina de sono. Antes de deitar a cabeça no travesseiro, peça a Deus que lhe traga paz e segurança. Experimente e veja se você não vai dormir como um bebê!

O desafio foi lançado!

Que o Deus da Bíblia te abençoe.

Bispo Bira Joshua